目前分類:中式料理 (2)

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一鍋二吃,好方便,晚餐一道菜就可以輕鬆簡單上桌。

 

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午後,備料工做完畢,就開始燉煮紅燒牛腩,想說這樣煮好放到晚餐時間就能入味的剛剛好~

 

材料準備

 

白蘿蔔  1根 (削皮切塊)

紅蘿蔔  1根 (削皮切塊)

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午後小孩午睡來滴蜆精!

自己來更衛生更安心😊


最近感冒病毒猖狂,讓自己和小孩每天喝ㄧ點點 (60cc 左右) 來增強抵抗力,食補最健康。(攝取適量就好,任何食物過量都有失平衡)

*蜆,有多種胺基酸,能幫助人體製造充足蛋白質哦~

 

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