現代人因生活步調快速而忙碌的生活,往往疏忽了好好照顧自己的健康。

現在的空氣污染嚴重,尤其是現在大家都很關注的PM 2.5 問題,除了出門提醒自己與家人戴上口罩之外,身體的保養也不容忽視了。

也許,也是因為自己的年紀到了(笑)

養生,是目前我會多加留意的一個點,也加上自己有了小孩以後,對於這一塊更是會想多花些時間了解。

今天想要來分享一個我自己很喜歡的食材,大家很常見的飲品。

珍玉銀耳露

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銀耳 (又稱白木耳)

想必應該都非常熟悉,但對銀耳又不是一種會主動去購買回來煮的食材對吧!!

在乾燥的冬天裡,建議可以選用銀耳這種能滋補強身的食材來吃。

銀耳是一種膠質菇類,含有豐富的膳食纖維、多醣體,能幫助消化道順暢喔~

早晨裡,趕著上班上課的你我,尤其是身為媽媽,通常都是家中最早起床的那一個,

打理著全家的早餐,替每一個家人準備著滿滿的營養來迎接一整天的精神來源。

我自己不是很喜歡在一大早就弄的很複雜,

想要以最快的速度完成營養又均衡的早餐,

往往在前一天會準備好想吃的餐包,再搭配一碗加了銀耳的優格水果麥片。

只需要一罐珍玉銀耳露+喜歡的新鮮水果,還有無糖優格和麥片。

就完成拉!!!!

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珍玉銀耳露使用真空罐的包裝讓我非常方便直接使用,只需要打開瓶蓋,倒入碗中,

一點點甜甜的銀耳露搭上無糖優格和麥片,完全毫無違和感,視覺上的色彩繽紛,小孩也比較能接受~

重點是,

非常快速!!

我煮奶茶的時間都比這碗銀耳優格還久

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這樣的方式意外的方便好吃,大家有機會不妨也可以試試看^^

說到保養,女人最注重的就是膠原蛋白了啊~

古代的美容聖品燕窩,到目前為止一樣很昂貴,也因為不夠環保,市面上的假貨又很難以辨識,

不如,多吃一點銀耳,

人隨著年紀的增長,膠原蛋白會不斷流失。

而膠原蛋白的分子量太大,用擦的其實沒有什麼成效,

食用天然的銀耳露來做食療的補強,我覺得很棒~

也因為現在人的時間都很忙碌,市面上有這樣幫你煮好的銀耳露也是個不錯的選擇。

像是上班族常常必須外食的你,也可以這樣喝,

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在外吃便當,再搭一瓶銀耳露,少喝點飲料,多補充一些膳食纖維,給自己的身體少一點負擔。

或是打開來加一點點開水,放入紅棗或枸杞來加熱,也可以唷~

白木耳的熱量很低,又富含膠質,尤其適合擔心發胖的人來吃

平常隨身攜帶的飲品,也很推薦飲用!

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我家小孩非常喜歡吃水果,如果單純煮好的銀耳露給他們吃,有時候會被拒絕。

所以我會加入一點溫開水,放入小孩喜歡的水果(檸檬片也可以防止其他水果快速氧化喔),

溫水的溫度可以讓水果的味道更快釋出,

再加入一罐銀耳露,充分地攪拌均勻後,

就可以喝囉:)

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緊湊的工作時間,也可以快速的補充那些因忙碌而流失的營養。

讓自己喘口氣,也是為了更好的工作效率啊

 

這樣好的商品來跟大家分享,也希望能提供各位多一點吃法,讓生活中能多一點不同的樂趣~

一起為了自己的健康著想,把桌上的含糖飲料都丟掉吧!!

 

推薦給大家,

珍玉銀耳露

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團購網址:

這次團購時間為期一週 1/19- 1/26

(這次團購期間購買的朋友們皆 免運 並且可參加抽獎活動,贈品為一盒珍玉銀耳露)

將於活動結束後,1/27 抽獎公佈名單

 

一盒 (6入)$480元

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品名:珍玉銀耳露

成分:水、銀耳、冰糖

保存期限:12個月

產品規格: 6入

 

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https://goo.gl/He1jmY


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