目前日期文章:201508 (4)

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一鍋二吃,好方便,晚餐一道菜就可以輕鬆簡單上桌。

 

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午後,備料工做完畢,就開始燉煮紅燒牛腩,想說這樣煮好放到晚餐時間就能入味的剛剛好~

 

材料準備

 

白蘿蔔  1根 (削皮切塊)

紅蘿蔔  1根 (削皮切塊)

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夏天最擔心油膩的感覺,也害怕因為天氣熱而導致油光滿面毛孔粗大的困擾。

當了媽媽以後,其實真的需要在家就能非常快速的保養方式,來維持不讓肌膚快速老化。

以往可能還能敷個面膜什麼之類的,現在自己天天1打2的狀態下,連擦保養品都要非常簡潔迅速完成所有的步驟。

相較之下,保養品的品質與成效就成為我最考慮的部分。

 

我的膚質是屬於敏感混合肌,不好照顧其實。

用的商品無法太過刺激,即使是專櫃知名品牌,我也曾經淪陷瘋狂大過敏當中,而且就是剛買回來第一次使用,就整瓶好好的丟了她...

夏天,我的T字部位很容易出油,所以無法用太過滋潤的保養品,凝膠和精華液就成為夏天的必備品了。

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這次2天1夜的輕旅行,我們帶著小孩去了宜蘭。

在找民宿的過程中,意外讓我挖到了一間寶屋 

我看到照片的時候先是被有著小孩一見就會瘋狂的上下鋪樹屋而被吸引,一點入網站後,讓我久久不能離開的,是他們的設計裝潢。

一種溫暖和熟悉的感覺,讓我立馬詢問是否有空房可以預訂。

是說,我家小孩果然一進房就瘋狂的,就是這間新香窩4人房

 

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上下鋪的樹屋使用的木頭是沒有另外上漆,提供給孩子一個沒有化學藥劑的環境,真的是很棒。

(這樹屋其實挺大的唷!! 小小孩還是得有大人在旁照料看著會比較好,床舖讓一個大人睡也是沒有問題的)

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夏天就是要吃冰阿,不然要幹嘛 ((哈哈!!))

自己做的更安心更健康,口味又可以隨自己喜好~~~多棒阿 

 

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酪梨是金氏世界紀錄記載最營養的水果!! 又名為牛油果,口感和奶油一樣細緻滑嫩!不論是入菜烹調,沙拉,或是甜點都非常適合唷!!

許多人避酪梨而唯恐不及正因為它有高含量的脂肪或是不敢吃他覺得味道不好。但是,酪梨所含的脂肪大部分是單元不飽和脂肪,科學家認為它可預防心臟疾病和某些癌症的發生。簡單的烹調就能很對味唷:)

酪梨不含膽固醇、不含鈉,飽和脂肪含量低。包含多種營養素,如鉀、鎂、葉酸、纖維質、維他命 B2 和維他命 C、E 和 B6。同時富含抗炎、抗老、預防疾病的植物營養素,包含葉黃素和其他抗氧化物。 ((有沒有很厲害)) 

酪梨的營養成份實在太高,就不一一解釋說明,可以自行Google~~哈哈

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